O que é mioestimulação elétrica? Saiba mais sobre os benefícios para a saúde da eletroterapia

A mioestimulação elétrica é o uso de correntes elétricas para melhorar a função muscular. Este tipo de terapia é chamado de eletroterapia. Ajuda a fortalecer e estimular a recuperação dos músculos após lesões.‌‌

Na mioestimulação elétrica, os eletrodos são fixados na pele sobre os músculos e uma corrente é passada de uma bateria para o músculo. Isso causa uma contração muscular e, se repetido regularmente, pode aumentar a força muscular. ‌

‌ Em geral, três tipos diferentes de correntes elétricas são usadas na estimulação elétrica muscular: corrente contínua (galvânica), corrente alternada (bifásica) e corrente pulsada (CA e CC pulsadas). Os diferentes tipos de correntes podem ser usados ​​para propósitos ligeiramente diferentes na eletroterapia.

O exercício físico é crucial para a construção de força. No entanto, usado sozinho, tem limites. A mioestimulação elétrica ajuda os atletas de elite a aumentar sua força e potência muscular. Isso aumenta a resistência e a capacidade de trabalho físico de seus músculos. A mioestimulação elétrica também melhora a flexão dos músculos do pé.‌‌

A mioestimulação elétrica pode aumentar a massa muscular após uma lesão, promovendo a cicatrização. Você pode ver ganhos de cerca de 1% na massa muscular e um aumento de 10% a 15% na função muscular dentro de cinco a seis semanas após a terapia. Para melhores resultados, você deve fazer três ou mais sessões de tratamento em uma semana. A intensidade dessas sessões pode ser ajustada de acordo com seus níveis de tolerância.

Mioestimulação elétrica para pessoas com diabetes. A mioestimulação elétrica aumenta o metabolismo da glicose no corpo. Isso significa que é útil para pessoas com diabetes mellitus tipo dois. Pode ajudá-los a metabolizar os açúcares com mais eficiência e melhorar seu desempenho funcional.‌

Mioestimulação elétrica para pessoas com insuficiência cardíaca. A eletroterapia também ajuda as pessoas com insuficiência cardíaca crônica a melhorar sua capacidade de exercício. Pode ser usado como substituto do exercício físico durante o tratamento da insuficiência cardíaca. A mioestimulação elétrica pode ser usada para estimular o coração e os pulmões da mesma forma que o exercício físico. Pessoas com insuficiência cardíaca crônica podem obter os mesmos benefícios da eletroterapia e do treinamento físico.

Mioestimulação elétrica para idosos. Com a idade surgem problemas médicos como a degeneração muscular. Muitos estudos tentaram encontrar ferramentas e tipos de medicamentos que mantivessem a massa e a função muscular em indivíduos idosos. Suplementos de proteína ou dieta e exercícios são possíveis soluções para a degeneração muscular. Métodos como esses funcionam menos bem para indivíduos com problemas de mobilidade ou resistência anabólica.‌

Nenhuma droga pode prevenir com segurança e eficácia a degeneração muscular, mas as sessões de terapia de mioestimulação elétrica são uma opção rápida, segura e confortável para pessoas que estão tentando conseguir isso. A eletroterapia não apresenta risco de lesões articulares, sendo uma boa alternativa ao exercício físico para idosos.‌

A mioestimulação elétrica ajuda a melhorar a regeneração das células musculares. Estudos mostram que é melhor nisso do que o treinamento físico. Apesar da eficácia deste tipo de terapia, não se deve utilizá-la como substituto do exercício físico. O exercício físico não apenas aumenta a massa muscular, mas também é benéfico para muitas das funções do corpo. ‌

Além de ser uma opção adequada para pessoas com diabetes ou insuficiência cardíaca, a mioestimulação elétrica ajuda a gerenciar a perda de massa muscular e função muscular em pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica, doença cardíaca congestiva ou doença renal terminal.

Embora a eletroterapia tenha muitos benefícios, o procedimento não é adequado para todos. Você não deve se submeter à eletroterapia se estiver grávida ou se tiver um implante médico (como um marcapasso cardíaco, um estimulador de crescimento ósseo ou um neuroestimulador). A eletroterapia também não é adequada se você tiver alguma das seguintes condições:‌