Dallas Fitness Studio Ninety20 deixa você em forma com celebridade

Ninety20 é o estúdio de treinamento de Estimulação Muscular Elétrica (EMS) de Dallas.

O EMS usa correntes elétricas para contrair mais de 95% de seus grupos musculares durante um treino de 20 minutos.

Os trainees obtêm todos os benefícios e resultados de uma dura sessão de treinamento com pesos de duas horas sem ter que levantar pesos, fazer o trabalho ou gastar tempo.

O traje EMS especial é fornecido a todos os clientes na chegada.

Cada treinador Ninety20 é extensivamente treinado em tecnologia e técnica - e este é o dispositivo que faz tudo acontecer.

Este artigo é conteúdo promovido/parceiro e não produzido pela equipe editorial.

Se você quer ficar em forma, mas não tem tempo para passar horas na academia, o estúdio de fitness Ninety20 de Dallas, na West Lovers Lane, pode ter a solução certa para você.

De propriedade de Dallasite Trent Michel, o Ninety20 é o principal estúdio de treinamento de Estimulação Muscular Elétrica (EMS) de Dallas. O EMS usa correntes elétricas para contrair mais de 95% de seus grupos musculares durante um treino de 20 minutos, resultando em mais de 60.000 contrações em apenas uma sessão e cerca de uma desintoxicação de 300 a 500 calorias. Um treino EMS de 20 minutos é equivalente a passar noventa minutos na academia para uma sessão intensa de treinamento com pesos. Basta dizer que Ninety20 é a definição de trabalho mais inteligente, não mais difícil.

Celebridades, incluindo algumas de "The Real Housewives of Dallas" e o ator britânico Tom Holland, recorreram ao EMS para tonificar. Então, como funciona esse novo treino? Nós tentamos por nós mesmos e, digamos, nossa sessão de retorno já está marcada.

Quando você chegar ao Ninety20, seu treinador conversará com você sobre sua rotina de exercícios atual, objetivos e quaisquer condições médicas das quais eles devem estar cientes. (Observação: se você estiver grávida, tiver câncer ou algum problema cardíaco, este exercício não é adequado para você no momento). Em seguida, eles o vestirão com equipamento EMS completo, incluindo uma parte superior e inferior especiais com pontos elétricos em todo o vestuário. Depois de se vestir, é hora de começar este treino de alta intensidade e baixo impacto, diferente de qualquer outro treino que você já experimentou.

Seu treinador iniciará a corrente elétrica em um nível baixo para que você se acostume com a sensação. Uma vez que você esteja confortável, os treinandos fazem movimentos muito simples (como agachamento, tríceps, etc.). Como todos os músculos do seu corpo estão se contraindo, esses movimentos tipicamente simples são muito mais difíceis. Os treinandos obtêm todos os benefícios e resultados de uma dura sessão de treinamento com pesos de 90 minutos sem ter que levantar pesos, fazer o trabalho ou gastar tempo.

"O EMS é realmente um treino incrível para qualquer pessoa e qualquer tipo de corpo - quer você esteja procurando complementar sua rotina de exercícios atual, voltar à forma, cuidar de uma lesão para recuperar a saúde ou tonificar para um grande evento, os benefícios do O EMS não pode ser negligenciado", disse Michel à PaperCity. "Se o seu médico o liberou para dar um passeio, você pode fazer o EMS. Através do EMS, podemos aumentar a força, queimar gordura e tonificar/apertar quaisquer áreas problemáticas. Normalmente, nossos clientes são capazes de ver realmente bem resultados após apenas três a quatro sessões conosco."

A experiência e o conhecimento da Ninety20 com a tecnologia EMS (todos os treinadores da Ninety20 têm uma vasta experiência em treinamento pessoal e EMS) fazem com que ela se destaque em um paraíso de fitness como Dallas.

Originário da Europa há apenas cerca de uma década, o EMS chegou aos Estados Unidos há cerca de cinco anos e Michel foi um dos primeiros treinadores a oferecê-lo nos Estados Unidos. Na verdade, o Ninety20 é o segundo estúdio EMS mais antigo do país. Embora esteja crescendo em popularidade, muitas pessoas não conhecem a tecnologia ou o conceito. Michel está em uma missão para mudar isso.

"Depois de apenas uma sessão de EMS em Londres, fiquei viciado", diz Michel. "Eu sabia que este era um treino único e sabia que este era um conceito que precisávamos absolutamente aqui em Dallas."

O Ninety20 está aberto seis dias por semana, das 7h às 19h, e tem três instrutores treinados especificamente em EMS em sua equipe. O estúdio está em expansão e procura adicionar treinadores experientes à sua equipe. Para ver os preços e reservar sessões (privadas e semiprivadas com um parceiro), visite www.ninety20.com