Miócitos oferecendo eletroestimulação muscular em Milwaukee

MILWAUKEE — Com o ano novo vêm as resoluções. Eu, como muitas pessoas, resolvo comer de forma mais saudável e perder peso, mas vamos ser realistas, não tenho tempo para passar horas na academia, então queria conferir o EMS Training. EMS significa Electro Muscle Stimulation, e fiquei impressionado!

Os cônjuges Johanna e Jonas Rolf abriram o Myocyte há alguns anos, e é um dos poucos lugares na área de Milwaukee que oferece esse tipo de treino. "Miócitos significa - na verdade significa - célula muscular em latim, e como trabalhamos com músculos em nosso treinamento, decidimos chamar nosso negócio de Miócitos", disse Johanna.

Então, como isso funciona? Coloquei um colete, uma faixa em volta dos quadris e faixas nos braços e nas coxas, então Jonas colocou eletrodos que forneceriam um impulso elétrico forçando os músculos a se contraírem. Em seguida, fui conectado ao equipamento que entregava os pulsos elétricos, que funcionam como resistência, e o treino começou.

Embora eu estivesse exausto após 10 minutos, a sessão durou cerca de 20 minutos. O pulso atua como resistência, fazendo com que o tempo gasto no treino EMS pareça o triplo do tempo gasto no levantamento de peso na academia.

Este tipo de treino é seguro, desafiador e apropriado para todos os níveis de condicionamento físico. Eu definitivamente estarei fazendo isso de novo!

Saiba mais no site deles.

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