GPI: 3.000 anos e nenhuma mudança na forma como exercitamos nossos corpos... até agora

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O treinamento EMS (Electro Muscle Stimulation) é um treino altamente eficaz e eficiente que pode beneficiar pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Envolve o uso de um traje especial que fornece impulsos elétricos aos músculos, fazendo com que eles se contraiam e trabalhem mais do que fariam durante o exercício tradicional. A equipe da Wisdom in Golf fez parceria com a equipe Katalyst, que procurou levar o treinamento EMS no lazer da sua própria casa. Seu objetivo final é ajudar todos a se desenvolverem com essa tecnologia em seu próprio ritmo.

Em um podcast recente, nós, com o CEO e fundador da Katalyst, Bjoern Woltermann, definimos o tom sobre o que é o treinamento EMS e o potencial que ele tem para todos os jogadores de golfe, amadores ou profissionais:

[Minuto 02:09] "Estamos falando de uma nova forma de malhar pela primeira vez em 3.000 anos. Porque há 3.000 anos, se pensarmos bem, os Jogos Olímpicos continuam os mesmos, certo? e jogamos coisas, corremos e levantamos coisas. Você sabe, com certeza é uma rocha, e agora é um pouco mais refinado, mas no final do dia, medimos o quanto podemos levantar sobre nosso cabeça. Isso é literalmente o que medimos." – Bjoern Woltermann, CEO e fundador da Katalyst

Essa tecnologia tem sido usada há décadas em ambientes de fisioterapia e reabilitação, mas agora está ganhando popularidade como uma ferramenta de treino. Um dos principais benefícios do treinamento EMS é que ele permite que as pessoas alcancem o máximo de resultados em um tempo mínimo. Uma sessão de EMS de 20 minutos pode ser equivalente a um treino de ginástica tradicional de duas horas. Isso é especialmente benéfico para profissionais ocupados e aqueles com agendas lotadas que lutam para encontrar tempo para se exercitar.

Se você deseja perder peso, construir músculos ou melhorar sua saúde geral, o EMS pode ajudá-lo a atingir seus objetivos com mais eficiência do que o exercício tradicional. Outra vantagem do treinamento EMS é que ele pode ser personalizado para atender às necessidades individuais e aos objetivos de condicionamento físico. Dentro de um mês (meados de março a final de abril) após a utilização do Katalyst Suit, a equipe da Wisdom in Golf afirma ter visto ganhos profundos em seu swing de golfe, melhora na conexão mente e corpo que é aprimorada pelo traje e um melhor sensação de bem-estar.

Aqui está o que Shawn disse depois de usá-lo por um mês:

[Minuto 35:09] "Percebi que na última semana e meia me sinto mais forte com a bola, e estou me sentindo mais capaz, e isso é uma sensação muito divertida de se ter para sua confiança. Então eu continuo para passar por minha sessão de treinos [...] minha velocidade inicial da cabeça do taco ultimamente tem sido 102 mph-104 mph, e posso aumentar para 180 mph-112 mph velocidade da cabeça do taco, e é onde eu tenho permanecido. speed", [35:53]," Eu não tenho 187 mph na velocidade da cabeça do taco desde meus 40 anos, tenho 57 anos, então eu aumento para 184 mph, Uau, isso é muito legal!",[36:52] , "Aqui estou a uma velocidade de 187 mph com 57 anos de idade, e estou pensando que sou o rei do mundo agora, e então quando tive um bom momento de gratidão e pensei em vocês {Katalyst Equipe}." -Shawn Clement

Além disso, o EMS é de baixo impacto e pode ser adaptado para todos os níveis de condicionamento físico, tornando-o uma excelente opção para pessoas de todas as idades e habilidades. Também é ideal para pessoas com problemas articulares ou de mobilidade, pois a estimulação elétrica pode ser usada para atingir músculos específicos sem sobrecarregar as articulações. No geral, o treinamento EMS é uma ferramenta de treino altamente eficaz e versátil que pode beneficiar todos os grupos demográficos. Com sua abordagem personalizável e que economiza tempo, não é de admirar que esteja rapidamente se tornando uma escolha popular para quem procura obter o máximo de resultados em um tempo mínimo.

Ouça o podcast completo aqui.

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