Programa de Desempenho Personalizado Tufts

O Programa de Desempenho Personalizado Tufts (TP3) é um serviço de treinamento pessoal oferecido aos membros da comunidade Tufts (alunos, graduados, funcionários, professores e membros da comunidade), onde os participantes poderão experimentar o centro de fitness e aprender sobre saúde com experientes formadores de graduação e pós-graduação. Cada sessão de treinamento deve ser uma educação, não apenas sobre como usar uma academia ou técnica de exercícios adequada, mas também sobre como levar um estilo de vida saudável, dentro e fora da academia.

Como o programa começou?

O TP3 foi uma das muitas iniciativas de saúde criadas para aprimorar a cultura e o ambiente existentes na Tufts em resposta ao Tufts Longitudinal Health Study. Este estudo de longo prazo, concluído em 2007, foi uma investigação dos perfis comportamentais e fisiológicos de estudantes universitários que demonstraram que a faculdade foi um dos quatro anos menos saudáveis ​​da vida de uma pessoa. O Conselho de Consultores e o então presidente Larry Bacow tiveram um grande interesse nesta pesquisa e reagiram tirando o TP3 do papel. Com o apoio do Conselho, o diretor Bill Gehling e o treinador principal de força Mike Pimentel lideraram o programa. Desde o início, Gehling e Pimentel quiseram oferecer sessões gratuitas de personal training aos alunos da Universidade; então o presidente Bacow, com interesse em criar fundos para o TP3, fundou o President's Marathon Challenge (PMC). O PMC recrutou corredores interessados ​​em completar a Maratona de Boston para arrecadar dinheiro para as várias iniciativas de saúde em Tufts, incluindo o TP3, bem como a Friedman School of Nutrition. Desde então, o PMC se expandiu para a Tufts Marathon Team, sempre liderada pelo Master Coach Don Megerle, cujo nome você pode encontrar na porta do escritório do Tufts Customized Performance Program.

O que oferecemos?

Oferecemos um pacote de treinamento pessoal mais personalizado e abrangente para qualquer pessoa que tenha acesso ao Tufts Steve Tisch Fitness Center (funcionários, professores e membros da comunidade com um passe de recreação válido). Essas sessões pagas podem ser individuais, a $ 60 por sessão, $ 80 se você quiser treinar com um amigo e $ 100 para qualquer grupo de três ou mais.

Nossa equipe é composta principalmente por um pequeno grupo de alunos de graduação altamente motivados que concluíram o curso Princípios Avançados de Exercício em boa posição e continuam a participar de seminários de desenvolvimento profissional com a equipe de Força e Condicionamento. Em alguns semestres, podemos complementar nossa equipe de alunos de graduação com alguns pós-graduados certificados nacionalmente, mas como somos principalmente alunos de graduação, nossa equipe tende a deixar o campus antes de estarmos prontos para ir, e alguns de nossos clientes que estiveram com nós, por vários anos, vimos muitos treinadores diferentes.Como eu começo?

Se você for membro da comunidade Tufts e estiver interessado em treinamento individual ou em grupo pago, preencha ESTE FORMULÁRIO.

Depois de preencher o formulário apropriado, um membro da equipe da TP3 entrará em contato com você.