Treinamento EMS com Manduu

A seguir em 5

O título do vídeo de exemplo irá aqui para este vídeo

CHARLOTTE, NC — Patrocinado por:

Charlotte, NC - Este artigo envolve conteúdo comercial.

Os produtos e serviços apresentados aparecem como publicidade paga.

Estamos falando hoje sobre o treinamento EMS com Manduu. Marsha Gale, proprietária do Manduu Charlotte em Stonecrest, responde a algumas perguntas pertinentes sobre o treinamento EMS.

O que há de diferente no Manduu?

Simplificando, é um treinamento de resistência, mas é diferente do treinamento tradicional com pesos em uma academia, porque usamos a tecnologia de EMS (estimulação elétrica muscular) para tornar o treinamento de resistência mais eficiente e eficaz, sem estresse nas articulações, tendões ou ligamentos . Manduu é diferente de tudo que você já fez antes - isso o torna divertido e interessante. É também um ótimo complemento para outros tipos de exercícios.

Como o Manduu Charlotte é diferente de um ambiente típico de academia?

É único de várias maneiras... em vez de treinar com muitas pessoas em um espaço lotado, oferecemos treinamento pessoal com apenas um ou dois clientes por vez - é uma experiência totalmente personalizada durante cada sessão.

Quais são algumas outras razões pelas quais as pessoas podem experimentar o Manduu?

As pessoas estão tão ocupadas hoje em dia e o Manduu economiza tempo – é um treino de 15 minutos que oferece os benefícios de 6 horas de treinamento de força em uma academia. Também fará com que você pareça e se sinta melhor, além de melhorar a composição corporal – estamos falando de construir mais músculos e reduzir a gordura – o que fará com que você pareça mais tonificado e que suas roupas caibam melhor. Bottom line, é para quem quer ser mais saudável.

As Diretrizes do CDC recomendam que os adultos façam treinamento de resistência 2 ou 3 vezes por semana, você pode nos dizer por que isso é importante?

O treinamento de resistência constrói músculos, e o músculo é importante para uma ótima saúde. Sabemos que a perda muscular é uma parte natural do envelhecimento. Podemos começar a perder músculos aos 20 anos e essa perda realmente acelera quando atingimos os 60 anos. É possível perder 40% da sua massa muscular entre os 20 e os 80 anos! E Manduu ajuda a fechar essa lacuna.

Há algum benefício mental em fazer Manduu?

Muitos estudos relatam que os clientes dormem melhor e têm humor mais estável por causa da dopamina e endorfinas que são liberadas durante os treinos EMS. Além disso, há um aumento da serotonina, que pode combater o cortisol, que é o hormônio do estresse – o cortisol pode levar ao excesso de gordura na barriga. Todos nós podemos nos beneficiar de menos estresse!

Qual é o melhor lugar para as pessoas aprenderem mais sobre Manduu Charlotte?

Visite ManduuCharlotte.com para reivindicar uma sessão gratuita e siga Manduu Charlotte no Facebook e Instagram