Tom Holland revelou o que odiava no treinamento para Spider

"Você basicamente faz uma aula de ioga enquanto eles o eletrocutam", disse ele. "É horrível"

Como a maioria da elite de atores de Hollywood, Tom Holland não tem vergonha de se esforçar para um próximo papel - como atesta sua recente transformação para o próximo filme Homem-Aranha: No Way Home.

Aparecendo recentemente no The Graham Norton Show ao lado de Mark Wahlberg e Sienna Miller, Holland falou sobre o método de treinamento incomum que ele utilizou para deixar seu corpo em ótimas condições para o terceiro filme solo de Peter Parker.

"Você já ouviu falar de treinamento EMS?" ele diz. "Você veste esse terno preto e eles colocam essas almofadas em você e você basicamente faz uma aula de ioga enquanto eles o eletrocutam. É horrível."

"É como estimulação muscular?" pergunta Wahlberg. "Sim, é como estimulação muscular, mas você treina enquanto usa", responde Holland.

Se você não está familiarizado com os princípios do EMS - que significa Estimulação Elétrica do Músculo - o processo envolve essencialmente vestir um macacão que dispara impulsos elétricos no corpo, fazendo com que seus músculos se contraiam. (continua abaixo)

É anunciado como "treinamento de força de alta intensidade e baixo impacto", com cada treino EMS durando cerca de 20 minutos ou mais. Isso é claramente 20 minutos a mais, no que diz respeito à Holanda.

"Eu basicamente trapaceei", continua ele. "Eu fiz isso com meu melhor amigo e toda vez que o treinador ia ao banheiro, um de nós ligava a máquina que meu amigo estava usando.

"Você realmente não consegue se mover, isso faz com que cada parte do seu corpo trema e é horrível", ele ri. "É muito divertido e funciona, mas é realmente a pior coisa que já fiz."

Eletrocussão leve e controlada normalmente não aparece em nosso plano de treinamento, seremos honestos. Mas se isso é necessário para Holland aprimorar seus sentidos de Spidey, somos todos a favor.

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