Personal trainer de West Hartford abre nova academia em Park Road

Mike Walker abriu recentemente o WeHa Fit em West Hartford, uma academia de treinamento pessoal individual.

WEST HARTFORD — Mike Walker sabe muito bem como pode ser difícil encontrar motivação para malhar.

Foi pouco antes da pandemia de COVID-19 que o residente de West Hartford e sua esposa tiveram seu primeiro filho. Também coincidiu com a cirurgia no ombro de Walker e seu trabalho como gerente distrital da Ben & Jerry's.

"Ganhei peso por não trabalhar por causa da cirurgia no ombro e, obviamente, o peso da gravidez", disse Walker. "Eu trabalhava para a Ben & Jerry's e comia todo o sorvete que podia comer."

Ele relembrou tudo isso de dentro de seu novo estúdio de fitness, WeHa Fit, que abriu há mais de um mês na 261 Park Road, em West Hartford. O novo negócio, que ocupa um espaço que há muito era uma barbearia, é fruto, em última análise, da motivação que descobriu para voltar a mexer-se depois de ter sido despedido.

WeHa Fit assumiu um espaço na 261 Park Road em West Hartford que há muito era ocupado por uma barbearia.

Walker começou no fitness aos 18 anos. Naquele ano, ele obteve sua certificação de personal trainer e imediatamente começou a dar aulas. Sua vida o levou a entrar e sair de empregos no mundo do fitness, incluindo um empreendimento malsucedido em 2003 chamado TNT Muscle & Fitness.

"Falhamos miseravelmente", disse Walker. "Não tínhamos ideia do que estávamos fazendo. Estávamos tentando comercializar para fisiculturistas e levantadores radicais. Não há muitos desses caras por aí. Isso não funcionou."

Depois de trabalhar na LA Fitness em Newington como personal trainer, Walker mudou-se para a cidade de Nova York, onde conseguiu um emprego na Equinox Luxury Fitness Club, uma academia boutique. Ele disse que isso moldou sua visão do que o WeHa Fit acabaria se tornando: um espaço de treinamento pessoal e privado.

"Trata-se de construir esses relacionamentos pessoais", disse Walker. "Quero ser um treinador de concierge. Quero estar disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana para meus clientes. Se eles estão tomando uma decisão sobre o jantar, eles me enviam fotos de sua comida e dizem que tal isso? Você pode ter esse relacionamento. É uma amizade. Se você está me vendo três vezes por semana, são três horas por semana que você tem para passar comigo. Você quer ter certeza de que tem algo para falar além de levantar ou largar isso.

Walker disse que seu principal grupo demográfico no momento são mulheres entre 35 e 55 anos, embora ele também trabalhe com muitos homens e tenha clientes com idades entre 13 e 82 anos. Em sua academia, ele disse, tem flexibilidade para atender o que seu cliente precisa.

E embora todos os que entram por sua porta sejam diferentes, há uma linha comum que Walker também compartilha. Como treinador, ele está focado em funcionalidade hoje em dia.

“Meu objetivo é o movimento funcional e realmente ser capaz de passar pela vida sem dor”, disse Walker. "Eles não estão interessados ​​em ser fisiculturistas. Eles só querem se sentir melhor e mover seu corpo com mais eficiência e não se sentir um lixo. Eles não querem morrer."

O WeHa Fit oferece a seus clientes uma variedade de opções de exercícios, disse o proprietário Mike Walker.

Saindo da pandemia, Walker disse que também percebeu que a saúde mental anda de mãos dadas com a forma física. É algo que ele trabalha com seus clientes também.

"Há o aspecto de saúde mental das coisas também", disse ele. "Muitos de nós ficamos muito, muito deprimidos porque estávamos presos. Estávamos presos em casa. Conseguir que os clientes superassem sua depressão e trabalhassem em sua saúde mental, isso tem sido enorme."

Walker está focado em manter sua lista de clientes em um nível que ele possa atender. Ele tem dois filhos e trabalha seis dias por semana, inclusive como garçom no restaurante Treva, na cidade. Dessa forma, ele disse, pode estar disponível para os clientes sempre que precisarem dele e manter as coisas pessoais. Dito isso, Walker ainda está conquistando novos clientes e está oferecendo seu programa de seis semanas pela metade do preço até o final de janeiro.