O treinamento pessoal está agora disponível no Hopkins County Family YMCA

Colten Durrance é o novo Personal Trainer do Hopkins County Family YMCA. Durrance está aceitando novos pacientes se você ou alguém que você conhece estiver interessado.

O YMCA tem o prazer de compartilhar que adicionou um personal trainer à equipe, agora oferecendo pacotes de treinamento para todos os membros interessados.

Colten Durrance, nascido em Madisonville e graduado pela Murray State University, está animado por estar em casa e poder retribuir à comunidade. Durrance cresceu em Providence, mas sempre considerou a casa do Condado de Hopkins.

"Escolhi o YMCA porque acredito em seus valores como academia e vejo o potencial de se tornar um ótimo lugar para treinar e continuar ajudando a cidade de Madisonville com suas metas e jornada de condicionamento físico", disse Durrance.

Durrance oferece sessões individuais no YMCA e os pacotes variam de quatro sessões a um ano inteiro de treinamento, com cada sessão durando uma hora.

"Esta é a quantidade perfeita de tempo necessária para ensinar a forma, intensidade e técnica adequadas."

Embora Durrance tenha feito treinamento pessoal apenas por um ano, ele tem trabalhado online em vários estados. Ele fornecia planos de refeições e exercícios por e-mail e com fotos de progresso fornecidas pelos clientes ele fazia as alterações necessárias dependendo do objetivo do cliente.

"Para as pessoas que estão começando, é importante se divertir com o processo e se concentrar em si mesmo. Muitas vezes, os iniciantes estão preocupados com o que as pessoas vão pensar sobre eles, mas esta é a sua jornada. Esta é uma jornada para se beneficiar e ter mais confiança . O primeiro passo para começar é começar. Ficarei mais do que feliz em ajudar e ajudar outras pessoas nesta jornada."

Durrance está aceitando novos pacientes. Se você ou alguém que você conhece estiver interessado, visite o Hopkins County Family YMCA e peça mais informações sobre o programa de treinamento pessoal.

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